鸣星网

营养师教你做辅食

http://www.mxabc.com  鸣星网  进入论坛  问吧 
宝宝到了一定月龄的时候,就需要添加辅食了。有的家长对怎麽给宝宝辅食感到很头疼,不知道该怎么做,生怕做的不好,影响宝宝的身体。其实给宝宝准备辅食有很简单的方法。今天就介绍几种简单易做的辅食。
  碎米粥:将米洗干净后浸泡片刻,混以碎蔬菜,用小火煮至粘稠为止。
  菜汁:取胡萝卜、白菜等切碎,水开后倒入碎菜,加盖煮开后再焖10分钟。
  菜泥:蔬菜调味后煮熟,放在搅拌器中研碎,即成菜泥。
  熟蛋黄:鸡蛋放入冷水中,水沸后煮几分钟至熟透,取出后旋即放入冷水中冷却,去皮取出蛋黄,压碎后加入碎米粥中喂食。
  家长们在烹饪过程中一定会发现更多的简单又适合宝宝吃的辅食。只要善于发现,善于积累经验,掌握宝宝的膳食一定没问题!



                                 
          





评论

热点文章