西瓜对宝宝的好处

西瓜在鲜果中含水分最高的食物之一，含有大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，也含有丰富的维生素A、B、C和烟酸，大量的有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。
　　宝宝吃西瓜，不仅可以得到丰富的营养，而且有利于开胃、助消化、利泌尿、促代谢，有益身体。西瓜含有蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。