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一般情况下宝宝都喜欢吃甜食,含糖高的食物,但是宝宝吃过多的糖会对身体有不良的影响。
吃糖能使口腔里的酸度增加,嗜酸杆菌必然增多,牙齿容易受到蛀蚀。宝宝乳齿脆弱,吃糖(特别是奶糖)会使牙的组织疏松脱钙、溶解、吃过糖后又不刷牙或者含着糖睡觉更容易引起蛀牙。 糖吃多了,孩子就不想吃正餐,因而影响对其他营养成分的摄取,影响身体健康。 有的父母光用糕干粉加糖或用冲得很稀的甜炼奶喂养宝宝,由于热量够,孩子也可能胖,不过这种饮食中所含的营养素包括蛋白质、钙、铁都不足,加上糖太多也影响钙的吸收,因此,时间长了,宝宝便出现发育不好、营养不良等问题。 糖吃多了,胃还容易“泛酸”,使胃常受刺激而易患胃炎。 吃糖过多,易使宝宝肥胖,因糖在体内可以转化为脂肪,若吃糖过多,可造成宝宝肥胖症。时间长了到青少年、成年之后,肥胖会延续下去,并且导致高血脂症。如果孕妇在怀孕时吃糖过多,会为宝宝打下肥胖的基础。 其实,我们日常吃的食物中含有淀粉(多糖),经消化后会转化为单糖,所以,营养均衡的宝宝一般在饮食上不必再额外加糖了。
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